春がきた❀『毒には毒を持って制す』理に適った東洋医学
こんにちは☺
気温がぐっと上がり暖かい日が増えました。
東洋医学は自然の輪廻を中心に物事を考えます。
全てが自然の中に生かされておりその一部分にヒトが存在します。
そして私たちは、季節や時間、自然の中に順応する力を持ちます。
輪廻し因果関係があるという考え方。
ヒトと季節の関係を知る。
四季の特徴が分かれば上手に付き合うことが出来ます。
❀春❀～立春から5月上旬～
●心身の症状
カラダ：目の症状、筋肉の強張り、
ココロ：イライラ、怒りっぽい
●心身の養生方法
冬には良しとされていたゆっくりと過ごす生活リズムを行動的に切り替える（夏に向けて身体を起こす）
身体を使い自分の筋肉で自家発電する（ストレッチ・マッサージ 等）
●食す養生方法
ふきのとう、ウド、菜の花、キャベツ、クレソン、にら 等
（緑色の旬のお野菜）
タンパク質も摂ってくださいね。
『毒には毒を持って制す』
春の山菜は、解毒作用が有ります。
旬のものを食する事は美味しいだけでなく次の季節の準備もできるという優れもの。
厳しい冬を乗り切りきる為に
生命に必要な栄養、エネルギーを身体に溜めこんでいます。
冬に蓄えた物のうち要らないもの、
身体に溜まったものを体の外に排出してくれる働きがあります。
冬を越し身体に不必要となったものを捨てある程度身軽になった状態で
春には活動を再開します。
夏に向けての準備です。
断捨離してデトックス。徐々に、汗をかく準備です。
先取りの身体作りが健康の秘訣ですね。
大切なのは、タイミングとバランスですね☺
時期が来たら、夏・秋・冬もお伝えしたいです。
私たち
『KEiROW 葵区中央ステーション 訪問医療鍼灸マッサージ』は
その時状況、季節、体調 等、
患者様の身体の変化に合わせて施術内容を計画して参ります。
関節の可動域や筋力を維持する為のストレッチ、運動療法も取り入れております。
初回お試しいただいた患者様のお身体の状態をお伝えしますので
治療回数はご本人様とご家族様で相談して決めて頂きます。
私たちケイロウ訪問鍼灸マッサージは
静岡市内（葵区駿河区清水区）の居宅（おうち）・介護施設へお伺い致します。
鍼灸マッサージが医療保険で施術できます。
嬉しいお声も頂き、
患者様のからのご紹介も頂いております。
介護でお悩みの方
身体の不調をどうにかしたい方
是非一度ご連絡下さい。
お電話はこちら⇩⇩⇩
静岡市葵区大岩2丁目
訪問医療はり・きゅう・マッサージ
KEiROW（ケイロウ）葵区中央ステーション
【ご連絡先】
TEL:054-207-9318
http://keirow-aoikuc.com/contact/?execution=e1s1
■肺炎につながる誤嚥防止に取組んでいます（動画付き）
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■「24時間テレビ」林家こん平さんリハビリ
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